こんにちは!かまぼこです。かまぼこも、出産予定日まであと2週間を切りました。もうすぐー!!ドキドキ💦
そんなかまぼこ、実は妊娠6ヶ月目くらいからずっとお腹のかゆみに悩まされました。。同じ妊婦さんで、お腹のかゆみに悩んでいる人って多いと思います。
今日は、妊娠中のお腹のかゆみの原因と対処法についてご紹介します!
妊娠中のお腹のかゆみの原因は?
冬場の乾燥している時期という訳でもないのに、お腹の皮膚がかゆくなる現象。。その原因は、「妊娠線」の前兆です。
妊娠線とは、妊娠によりお腹の皮膚が急速に伸ばされるため、皮下組織が引き裂かれることで毛細血管が切れ、内出血を起こして赤紫色の色素沈着が起こる症状のこと。
出産後には赤紫色は目立たなくなりますが、白っぽい跡が残るため、一度できた妊娠線は完全には消えません・・・!!
そんな妊娠線が、出産2週間前になりついに出来てしまいました。。
妊娠線が出来ないよう、これまでしっかりケアをしてきたハズなのになぜ!?!?
妊娠線の出来やすい人の特徴
- 乾燥肌の人
- 痩せている人
- 高齢出産(35歳以上)の人
- 冷え性の人
- 多胎妊娠の人
かまぼこは乾燥肌が当てはまっていました。冬場とかは粉がふいちゃう位乾燥します。。しかし、当てはまる項目がなくても、ケアを怠ると妊娠線ができてしまう可能性が非常に高いです。たった1日サボっただけでも、妊娠線ができてしまうことは十分にあるそう。
実際、かまぼこも毎日ケアしていましたが、臨月に入ってからうっかり1日サボってしまった日がありました。翌日、なんかいつもよりかゆいな〜とボリボリかいていたら更にかゆみが増してしまい、気がついたら見事にスイカのような跡がおへその下に出来てしまいました😂
今思えば、かゆい!と思った瞬間にきちんとケアをしておけばよかったです。

たった1日が命取り!!!!!
妊娠線が出てない妊婦さんは、まだ出てないからといって油断しないでください・・・!
妊娠線のケアの仕方とコツ
妊娠線は、肌の弾力・やわらかさを作るコラーゲンの層が乾燥や加齢が主な原因。冷えや血行不良によって乾燥が進むことも、妊娠線ができる大きな原因のひとつです。
そこで、妊娠線を予防するためには
- 肌のうるおいを保つ保湿ケアをする
- 血行をよくするマッサージを行う
この2つがポイントとなります。
その他、急激な体重増加も皮膚に負担がかかる原因となるので要注意です。体重管理はしっかり行いましょう!
重点的にマッサージすべきなのは?
ケアの際に、一番重点的にマッサージすべきなのは・・・
「おへそ下」です!
どんどんお腹が大きくなってくると、おへそ下が上から見えなくなってくることもありケアを怠りがち。かまぼこは妊娠5ヶ月くらいから、毎日妊娠線予防のオイルやクリームでマッサージしていましたが、それでも臨月に入っておへそ下に妊娠線ができてしまいました😂
ケアクリーム・オイルをお腹に塗る際は、おへそ下を重点的に全体をクルクルと優しく撫でて伸ばしていきましょう。余裕があれば、お尻や腰回り、バスト横なども急激に皮膚が伸びていく箇所なので、ケアしておくと安心です。
そして!妊娠後期に入ったら朝晩の2回塗ることをオススメします・・・!かゆくなったら、回数に関係なくとにかくすぐ塗る!!これを徹底してください。保湿のしすぎで悪いことって1つもないですからね。。一生跡に残る恐怖を考えたら、面倒くさくてもしっかりケアすることが大事です。
妊娠線のケアでオススメなクリーム5選
妊娠線予防のケアグッズも、近年は沢山見かけるようになりました。かまぼこは、すでに妊娠線が出来てしまったタイプなので、妊娠線のアフターケア用品を中心にリサーチ中です。
妊娠線予防のクリーム、妊娠線のアフターケアクリームの両方の視点で、オススメのケアグッズをご紹介します!
ベルタマザークリーム:超高機能な成分を配合
- 超高機能な成分配合
- 保湿の持続時間が長い
- 葉酸サプリで有名なメーカー
- 初回限定500円
ベルタマザークリームの特徴は、「超高機能」な成分を配合していること。それは、コラーゲンの再生を促すシラノール誘導体という成分。海外では常識と言っても過言ではないですが、日本の製品でシラノール誘導体を配合している妊娠線クリームはほとんどありません。
その他、スーパーヒアルロン酸というヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つ成分のほか、プラセンタなどの美容成分も配合。とにかく保湿力に特化したクリームです。
これだけの高機能な成分が含まれていて、初回は500円というのも嬉しいポイントですね♪また、BELTAはベルタ葉酸サプリという商品でも非常に人気のメーカーです。
ノコアアフターボディトリートメント:妊娠線が出来てしまった人向け
- 妊娠線が出来た後のケアができる
- コラーゲンを生成する「FGF」を配合
- ビタミンC誘導体配合
- ベタつきがなくさらっとしている
ノコアアフターボディートリートメントの特徴は、出来てしまった妊娠線のアフターケアができること!これは手遅れと諦めていたかまぼこにとって、救世主的な存在です。
コラーゲンを生成する「FGF」という成分は、真皮層でコラーゲンを生産する細胞である”繊維芽細胞”の機能を正常に整えてくれるという効果があります。このFGFに加えて、ビタミンC誘導体も配合されているのもポイント。フェイシャル用の美白美容液でも、一番美白に有効と言われているのがこの「ビタミンC誘導体」。
美肌に欠かせないビタミンCを壊さず奥まで浸透させる「ビタミンC誘導体」と、コラーゲンを生産してくれる細胞を整える「FGF」のダブル成分で、出来てしまった妊娠線を修復してくれることが期待できます。

今のかまぼこには一番ぴったり!!
AFC mitete マタニティクリーム:葉酸成分を配合
- 葉酸成分を配合
- 香料・着色料・アルコールフリー
- 敏感肌の人もOK
- コスパが良い
AFC miteteのマタニティクリームの特徴は、妊娠中には欠かせない葉酸が配合されていること。ケアクリームに葉酸が含まれているのは珍しいです。葉酸は、妊娠中に欠かせない栄養成分である他、身体の代謝を高めるのにも効果があります。
また、香料・着色料・アルコールフリーのため、敏感肌の人や産後赤ちゃんに使用できるのは嬉しいですね♪
そして、1本あたり2,800円と妊娠線ケアクリームの中では比較的安価のため、コスパ重視・沢山使いたいという人にオススメです!
ALOBABY for mom:成分の99%がオーガニック
- 成分の99%がオーガニック
- 持続型のW高保湿成分
- 希少な成分を配合
- ポンプ式で押しやすい
- 返金保証あり
ALOBABY for momのボディマーククリームの特徴は、成分の99%が天然由来成分の国内オーガニックであること。
加えて、集中ケア&持続型のW保湿成分が配合されており、高い保湿力が期待できるのもポイント。保湿成分の一種である「サクラン」という成分は、ヒアルロン酸の10倍の保湿力があり、九州の一部の地域でしか取れない貴重な成分から抽出されています。
また、炎症抑制効果・肌修復効果をもつ7種の天然由来抗炎症成分を配合しているため、妊娠線の予防だけでなく実際にお腹のかゆみに悩んでいる人にオススメです。
バンビママ&ベイビー:妊娠線×産中のむくみ、同時にWケア
- 妊娠線×産中のむくみ、同時にWケア
- 美容成分90%以上配合(浸透力×高保湿×弾力)
- 6つの無添加
- オーガニック認証のむくみケア成分配合
- より厳しい敏感肌検査で【最高評価獲得】
バンビママ&ベイビーの特徴は、妊婦の2大お悩み【妊娠線】と【産中のむくみ】を同時にケアできる事。
何種類も使い分けるのって、めんどくさいですよね。それが1本で完結するなら、これ以上嬉しいことはありません。
そして、パッケージがめちゃくちゃ可愛いです。店頭に売ってたら、ジャケ買いならぬパケ買いをしたくなるレベル。
中の成分は、審査の厳しい敏感肌検査をクリアし、オーガニック、無添加とのこと。
なんと産後もOK! 妊娠線ケアが出来るくらい成分の浸透力、保湿力、弾力に徹底的にこだわったクリームなので、産後の体型戻しの引き締めケアやむくみケアにもそのまま使えます。
なるべく物を増やしたくない方や、敏感肌の方にオススメです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。まだ妊娠線が出来てない妊婦さん!今は妊娠線が出来ていなくても、お腹のかゆみがあったらいますぐ妊娠線予防のケアをするようにしてください!!
たった1日ケアをサボっただけで妊娠線ができてしまったかまぼこですが、きちんと成分を理解して毎日正しく使用していれば防げたのになぁと後悔しています😂妊娠線が出来てしまった人向けのアフターケアクリームで、なんとか修復を試みたいと思います💦
以上、かまぼこブログでした!最後まで読んでくださってありがとうございました🍀